在如今的世界足坛，防守型中场往往是球队的“无名英雄”。他们是支撑着每支强队的运转。这类球员不仅是断球高手，更是战术谋划者、传球调度者和比赛节奏掌控者。从瓦解对手攻势到送出精准传球，他们凭借充沛体能与出色球商覆盖全场每一寸草坪。
这个位置要求球员90分钟里始终全力投入，兼具拼劲与优雅、冲击力与智慧。通常而言，一位顶级的6号位球员，能决定球队是赢球还是输球、晋级还是淘汰、捧起奖杯还是屈居亚军。
以下是本期《这里最体育》推出的当今足坛25位最佳防守型中场球员排名。
25. 比利·吉尔摩（那不勒斯）
2024-25赛季，那不勒斯出人意料地夺得意甲冠军。为何说“出人意料”？因为竞争对手阵中巨星云集、预算惊人，而孔蒂打造的这支球队，核心却多是意甲老将与诸多“弃将”。甚至包括曾在英超赛场失意的球员。
卢卡库负责攻城拔寨，麦克托米奈成为全场飞奔的全能中场，但这支球队的核心是比利·吉尔摩，他低调、坚韧，是那不勒斯夺冠的绝对功臣，尤其在赛季后期的表现至关重要。
2024年吉尔摩从布莱顿转会那不勒斯后，起初难以适应意甲赛场，但在孔蒂的指导下逐渐绽放光彩。凭借精准的比赛解读能力、顽强的铲断，以及对时机的把控夺回球权。
24. 莫滕·尤尔曼德（葡萄牙体育）
在阿德米拉瓦克与莱切磨炼技艺后，莫滕·尤尔曼德于2023年夏天迎来重要机遇，加盟葡萄牙豪门葡萄牙体育。
从那以后，这位丹麦中场悄然成为葡萄牙体育阵容中的核心成员，在球队历史性蝉联葡萄牙超级联赛冠军的征程中扮演关键角色。尽管射手维克托·约克雷斯每周都占据头条，但尤尔曼德却是球队的“无名英雄”之一。
作为一位防守意识出色的中场，尤尔曼德对比赛的解读能力极强，能在危险完全显现前就预判并化解。一次又一次的瓦解对手攻势，将防守转化为快速反击，而这些反击往往能最终创造威胁传球。
尤尔曼德铲断时强硬且富有侵略性，常扮演助攻者的助攻者，是进攻链条中沉默的一环。他或许未必总能得到赞誉，但对葡萄牙体育的战术风格与成功而言，他和前场球星同样重要。
23. 约翰尼·卡多索（马德里竞技）
通常来说，美国男足在欧洲赛场站稳脚跟的明星，要么是进攻球员，要么是门将。而约翰尼·卡多索正在改变这一局面。
这位出生于美国新泽西州的中场，证明美国也能培养出中场核心位置的顶级人才。那种沉稳、聪明的风格，你更常能在欧洲或南美足球体系中见到。
自2023年末加盟皇家贝蒂斯以来，卡多索悄然成为西甲最可靠的中场之一。他并非抢眼的断球手或中场破坏者，但对比赛的解读能力极强，能抢下第二落点，凭直觉找到空当，且始终寻求向前传球。简而言之，他能稳定把控比赛节奏，有目的地推进攻势，是教练眼中的理想球员。
2024-25赛季，约翰尼·卡多索在皇家贝蒂迎来爆发，表现亮眼。在2025年7月份加盟马德里竞技。
22. 阿马杜·奥纳纳（阿斯顿维拉）
从早年在比利时祖尔特瓦雷赫姆踢球时需自付火车票，到如今成为英超最具威慑力的防守型中场之一，阿马杜·奥纳纳的崛起速度惊人，且充满励志色彩。
凭借出色的运动能力与不知疲倦的活力，奥纳纳以埃弗顿队史最贵引援之一的身份加盟后，迅速成为球队基石。如今转会至阿斯顿维拉，他的影响力更上一层楼，凭借在中场的统治级表现，迅速吸引外界关注。
作为一位顽强的断球手，奥纳纳瓦解对手攻势的能力极强，铲断强硬、预判危险迅速，且能在关键时刻凭借身体素质压制对手。加盟维拉后，他还在进攻端有所突破，进球数有所增加，展现出更全面的威胁性。
21. 巴莱巴（布赖顿）
防守型中场通常以强壮、有力著称，说实话，有时还显得有些刻板。但布莱顿的巴莱巴完全不同。他将超强的运动能力与传统防守型中场的特质相结合，成为当今足坛最具独特性的天才之一。
巴莱巴的防守韧性极为突出，断球极具冲击力，能封堵一切可见的威胁。但同时还具备出色的持球推进能力。作为典型的“以推进为首要选择”的球员，他夺回球权后的第一反应就是冲入空当，这让对手球队防不胜防。
一旦推进到前场，他要么送出传球，要么尝试远射，自加盟英超以来，远射已逐渐成为他的标志性技能。
20. 尤素福·福法纳（AC米兰）
法国拥有众多出色的防守型中场，近年来，尤素福·福法纳一直是法国国家队的常客。尽管福法纳或许还不能与坎特、楚阿梅尼、卡马文加三人齐名，但差距也并不大。他的独特之处在于一项鲜明特质。他不仅防守稳固，还是一位真正的全能中场，既能稳健保护防线，也能从容前插进攻。
尽管他通常以拖后位置首发，但夺回球权后，你常会看到他有目的地推进前场，要么亲自持球突破，要么送出大胆的长传寻找队友，而非像其他人那样选择简单传球。
正是这样的技术特点，让他近年来成为俱乐部与国家队的宝贵资产。这位充满活力的法国中场，总能带来超出预期的表现。
19. 德尼·扎卡里亚（摩纳哥）
他在尤文图斯与切尔西的职业生涯并无太多亮点，偶尔有精彩表现，但缺乏稳定性，也未能赢得球队足够的信任。对英超与意甲球迷而言，扎卡里亚是个“失败者”。
但在德甲赛场，他是门兴格拉德巴赫的中场猛兽。在效力的四年时间里牢牢掌控中场，在攻防转换中势不可当。而在法甲赛场。他的表现更上一层楼。
如今担任摩纳哥队长的扎卡里亚，已成为法甲联赛中最全面的中场之一。强壮、顽强且战术敏锐，他是摩纳哥复兴的“引擎”。无论是瓦解对手攻势、冲锋前场，还是以领袖气质带队，他都做得无可挑剔，且风格十足。
18. 恩戈洛·坎特（吉达联合）
尽管坎特已步入职业生涯末期，且在沙特职业联赛踢球，但他的实力依旧顶尖。
2024年欧洲杯前，他时隔两年重返法国国家队，这位前切尔西球员不仅迅速融入球队，更成为了场上的“主导者”。从比赛开场起，坎特就仿佛从未离开过国家队，多次当选全场最佳球员。他覆盖全场每一寸草坪，以标志性的精准断球瓦解对手攻势，与欧洲顶级中场正面抗衡，助力法国队一路闯入半决赛。
在法国队击败丹麦队的小组赛后，连队友都对他的表现惊叹不已。
17. 鲁本·内维斯（利雅得新月）
2017年，鲁本·内维斯选择离开葡萄牙豪门波尔图，加盟当时身处英冠的狼队。这笔交易让许多人困惑，为何一位天赋如此出众的球员，会选择加入英格兰第二级别联赛？
但内维斯清楚自己在狼队的价值。与伊万·卡瓦莱罗、迪奥戈·若塔并肩作战，他帮助狼队首次冲击英超便成功升级，并在中场的表现大放异彩。又过了一年，狼队稳固了英超前七的位置，很大程度上要归功于内维斯的个人发挥。
内维斯展现出精湛的技术、沉稳的心态，以及狼队球迷此前从未见过的传球视野。他浑身散发着顶级球员的气质，以年轻球员的身份展现出卓越的领导力，还带动了身边队友的水平提升。
如今，内维斯效力于沙特阿拉伯的利雅得新月，虽然无法每周与欧洲顶级球队交锋，但每次代表葡萄牙国家队出战，他都能证明自己依旧实力出众。
16. 布巴卡尔·卡马拉（阿斯顿维拉）
当人们评价埃梅里执教下阿斯顿维拉的进步时，很容易将目光聚焦在那些每周占据头条的球员身上。但在幕后，有一位粘合剂般的球员将球队的一切串联起来，他就是布巴卡尔·卡马拉。
这位卷发法国中场，为其他球员的闪耀发挥提供了稳固的基础。他承担了中场所有的脏活累活，在球队丢失球权时及时清理局面。他擅长完成简单却关键的任务。通过短传推进，帮助维拉向前进攻。
卡马拉也完全有能力送出撕裂防线的传球。他常持球推进，帮助维拉完成攻防转换。快速反击是维拉最引人注目的特点之一，而这一特点的实现，离不开卡马拉断球后迅速从防守模式切换到进攻模式的能力。
15. 亚当·沃顿（水晶宫）
亚当·沃顿的名字或许不够抢眼，但这位水晶宫中场是货真价实的实力派。是水晶宫上赛季取得成功的核心人物。
沉稳、冷静且极其可靠，沃顿凭借“不费力就能压制足坛大牌”的表现积累了口碑。在2025年足总杯决赛中，正是这位20岁的小将限制了他们的发挥，帮助水晶宫爆冷击败曼城，捧起冠军奖杯。
无论是每一次跑位、瓦解每一次攻势，还是以能让德布劳内都赞叹的精准度传球，沃顿都用聪明且高效的传球掌控着中场。
14. 格拉尼特·扎卡（桑德兰）
格拉尼特·扎卡曾是英超赛场的“众矢之的”。人们对他的红牌印象远深于他的传球能力，2019年10月，他在阿森纳的职业生涯陷入低谷。被主场球迷嘘声下场，当时所有人都以为这是他枪手生涯的终点。
但阿尔特塔的到来给了扎卡第二次机会，他在北伦敦逐渐重建声誉。即便如此，也没人能预料到他在德国赛场的“涅槃重生”。
加盟勒沃库森后，扎卡完成了彻底蜕变，从“易怒的问题球员”成长为“精英中场指挥官”。2023-24赛季，他作为哈维·阿隆索麾下不败德甲冠军队的“心脏”，在拖后组织型中场位置上大放异彩。既能掌控节奏、送出撕破防线的传球。他的传球视野在欧洲足坛数一数二，能轻松切换进攻方向，或从后场送出撕裂对手防线的传球。即便前插进攻，他的左脚依旧能轰出势大力沉的射门。
2025年7月30日，扎卡加盟桑德兰足球俱乐部。并担任球队队长。从“反派”到“大师”，扎卡的逆袭堪称足坛最精彩的“救赎故事”之一。
13. 亚历山大·帕夫洛维奇（拜仁慕尼黑）
在星光熠熠的拜仁慕尼黑阵容中，沉稳低调的帕夫洛维奇，成为2024-25赛季最令人惊喜的球员之一。
这位德国与塞尔维亚双国籍的中场，早在2024年3月就获得了德国国家队的首次成年队征召。
在18次德甲首发中，帕夫洛维奇频繁展现出敏锐的位置感、沉稳的传球能力与明智的决策力。表现超过了许多经验更丰富的队友，为拜仁中场带来了全新的活力。
他或许不够抢眼，但效率极高。尽管起初可能未受关注，但如今帕夫洛维奇已稳居聚光灯下。且看起来完全有能力成为俱乐部与国家队未来的基石。
12. 安杰洛·斯蒂勒（斯图加特）
作为拜仁慕尼黑青训营的产物，斯蒂勒如今在斯图加特大放异彩，看起来完全有能力成为德国中场大师基米希的继任者。
与基米希一样，他兼具精准的控球能力与顽强的防守韧性，且是一位“战术多面手”。既能在中场掌控节奏，也能客串中后卫，还能在需要时作为边锋前插，每种角色都能胜任。
两人的相似度极高。尽管斯蒂勒仍在努力追赶基米希的顶级水准，但所有迹象都表明，他有望成为俱乐部与国家队的重要力量。
11. 爱德华多·卡马文加（皇家马德里）
不合时宜的伤病，再加上安切洛蒂频繁将他安排在左后卫位置，多少影响了卡马文加的发挥。
但现在看来，他依旧是那位全能、优雅却不失拼劲的防守型中场。2022年世界杯上，这位少年天才惊艳世界。2021-22与2023-24赛季，他是皇马夺得西甲与欧冠双冠的关键球员。
卡马文加顶级的比赛解读能力、出色的回追速度与对抗强度，在中场区域，几乎没人能轻松突破他的防守。当然，他偶尔会有笨拙的铲断、过于冒失的拦截，甚至导致点球，但这往往是因为，在皇马人才济济的中场，他迫切想要证明自己的价值。
只要让他在熟悉的位置上获得稳定的出场时间，这些小失误很可能会逐渐消失。而他的实力早已显而易见。
10. 哈坎·恰尔汗奥卢（国际米兰）
哈坎·恰尔汗奥卢并非传统意义上的防守型中场。起初，这位土耳其国脚是一位更靠前的组织型中场，但近年来逐渐后撤至中场拖后位置。即便如此，他依旧保留了当初让自己脱颖而出的进攻天赋。
如今，恰尔汗奥卢在拖后位置组织进攻，兼具防守意识与进攻火力。他对比赛的解读能力极强，能沉稳把控节奏。关键在于，他仍具备强大的远射威胁。
只要给他留出空间，即便在距离球门30码的位置，他也能制造麻烦。凭借右脚的重炮射门，他能随心所欲地将球轰入球门死角。任意球同样极具威胁，通常而言，只要他站在任意球前，比分板就很可能发生变化。
9. 马丁·祖比门迪（阿森纳）
多年来，马丁·祖比门迪一直是欧洲顶级球队追逐的目标。皇马、利物浦、巴萨都对他感兴趣，很长一段时间里，他的重磅转会似乎已成定局。2024年，他曾接近加盟利物浦，但最终交易在最后时刻告吹。一年后，这场期待已久的转会终于实现。阿森纳以5100万英镑的高价签下了他。
祖比门迪是一位沉稳、聪明的中场拖后球员。比赛中极少出现慌乱，也极少丢失球权。在球场上，他的触球次数通常比其他任何球员都多，且几乎从不会失误。无论是选择简单传球、在密集防守中送出穿透球，还是在压力下转身摆脱，祖比门迪都能轻松完成。他浑身散发着顶级球员的气质，无论面对多么猛烈的逼抢、多么拥挤的中场，都始终保持镇定。
但他绝非只注重风格。他同样具备拼劲，是一位不知疲倦的断球手，愿意投入艰苦的防守工作，不畏惧身体对抗。这让阿森纳不仅获得了中场控制权，还增添了硬度。
8. 楚阿梅尼（皇家马德里）
在皇马阵容中，众多明星球员不仅在球场上光芒四射，在社交平台上也备受关注，而楚阿梅尼则是一位低调的超级巨星。这位爱读书、会弹钢琴的中场，以不张扬的卓越表现掌控比赛。
无论是铲断、空中对抗、预判拦截危险球，还是以沉稳、近乎零失误的传球调度，他都是球队的“锚点”，让身边的进攻型球员得以尽情发挥。
楚阿梅尼的防守意识极为敏锐，皇马也因此越来越信任地将他安排在中后卫位置。而他也以同样沉稳的气场，胜任这一角色。有时候，引领球队的并非最张扬的人。楚阿梅尼就是最好的证明。
7. 桑德罗·托纳利（纽卡斯尔）
2023年夏天，桑德罗·托纳利从AC米兰高调转会纽卡斯尔后不久，就因禁赛10个月而缺席赛场，职业生涯一度陷入危机。
但在2024-25赛季，这位意大利中场回归，迅速重新确立了自己的地位。成为纽卡斯尔活力十足、技术出色的中场体系中不可或缺的一环。
无论是在拖后位置掌控比赛，还是前插成为进攻威胁，托纳利都是一位全面的中场球员。兼具沉稳、拼劲与多面性，这让他成为球队的“非卖品”。
6. 约书亚·基米希（拜仁慕尼黑）
基米希一直是在最高水平赛事中表现最稳定、最具统治力的中场之一。长期以来一直是拜仁慕尼黑中场的“心脏”。凭借精准传球掌控节奏，以聪明的跑位与及时铲断干扰对手，足球智商更是独一档。
与拉姆一样，在需要时，他还能胜任右后卫。这让他成为现代足坛最具多面性与价值的球员之一。
凭借顶级的大局观、充沛的体能与严明的战术纪律，基米希至今仍是拜仁的核心球员。支撑着球队在德甲赛场的统治地位，并在欧洲赛场保持竞争力。
5. 罗德里（曼城）
2024年罗德里获得金球奖时，曾引发不少争议。有人认为该奖项应归属维尼修斯。诚然，这位巴西球员的表现华丽夺目，擅长彩虹过人等技巧，但罗德里为球队带来的价值，远比这些更重要。
简而言之，罗德里是当今足坛最具智慧的球员。他能以超前的视角解读比赛，始终比场上其他人领先三步。凭借出色的位置感与战术理解力，他如同“指挥家”般掌控比赛节奏，不仅为队友创造机会，还常能牵制对手的防守。
他拥有布斯克茨的所有特质，还多了一项关键升级，就是能攻入制胜球。正是这样的特质，重新定义了现代足球中防守型中场的角色。即便2024-25赛季因伤缺席多场比赛，这位曼城球员的地位依旧稳固，仍是该位置的黄金标杆。当今足坛无人能及。
4. 瑞安· 格拉芬贝赫（利物浦）
2023-24赛季，格拉芬贝赫在利物浦的首个赛季表现低迷，许多球迷与评论员都对他失去了信心，认为这位天赋出众的进攻型中场，和在拜仁慕尼黑时期一样，始终无法找到合适的定位。
斯洛特到来后，将格拉芬贝赫改造为传统的6号位球员，这次转型的效果堪称惊艳。在斯洛特执教利物浦的首个赛季，格拉芬贝赫就成为球队夺得英超冠军的核心成员。他凭借精准的铲断与巧妙的拦截瓦解对手攻势，修长的身形让他能覆盖全场。而当他夺回球权后，进攻型中场出身的优势便显现出来，他在高压下依旧冷静，极少丢失球权，还能从后场送出极具穿透力的传球。
这份成功既要归功于斯洛特发掘了他的潜力，更要肯定格拉芬贝赫自身的坚持与突破，如今他的前途一片光明。
3.德克兰·赖斯（阿森纳）
德克兰·赖斯堪称现代中场的完美范本，抢球时锲而不舍，预判如刀锋般敏锐，铲断技术炉火纯青，对危险有着与生俱来的预判，总能在危险萌芽前将其扼杀。
过去两个赛季，阿森纳的防守位列欧洲最稳固梯队，而赖斯正是球队防线前的定海神针。他让后防线得以从容发挥，同时在场上全域展现统治力。
但赖斯绝非只懂破坏的防守者，他的进攻创造力同样出众。其进步令人瞩目，中场奔袭势如破竹，禁区内后插上时机精妙，更不乏精彩绝伦的高光时刻。欧冠赛场连续两脚任意球重炮皇马球门，就是最好的证明。
2. 若昂·内维斯（巴黎圣日耳曼）
在内维斯与维蒂尼亚组成的巴黎圣日耳曼中场双核中，内维斯通常担任拖后角色，但他的重要性与威胁性丝毫不逊于前者。
内维斯最擅长在高压环境下发挥。能在狭小空间内接球，凭借突然的加速与灵活转身摆脱防守、推进攻势。传球精准且具有进攻性，而真正让他脱颖而出的是无球状态下的积极性。他在逼抢中极具韧性，拼抢时攻击性十足。
得益于较低的重心与冷静的心态，内维斯既能突破防守球员，也能瓦解对手攻势，是一位兼具优雅与拼劲的现代全能中场。
1. 莫伊塞斯·凯塞多（切尔西）
切尔西当初以创英超纪录的1.15亿英镑从布莱顿签下凯塞多时，不少人表示质疑，但如今他已证明了自己物有所值。
无论是担任首选的防守型中场，还是客串右后卫，凯塞多每次登场都全力以赴，且表现极具水准。他是切尔西的中枢，正是他承担了追逐每个球权、拦截传球、瓦解攻势、精准分球等脏活累活，才让队内的进攻型球员得以尽情发挥。
